视频喉镜厂家说到，咽喉不舒服，这是人体经常出现的不适应症状，特别是在北方的冬秋激烈，更是经常出现。呼吸道感染所导致喉咙不适应会随着感染治愈从而减轻甚至会消失，但是生活当中还有许多人则存在喉咙长时间不舒服、有异物感等各种情况，如果遇到这种情况的话，我们究竟应该怎么办呢？
1、如果症状表现很单纯喉咙不舒服存在有异物感的话，一般都是咽喉部慢性炎症所导致的，但是如果伴有吞咽困难等症状的话，就会怀疑存在鼻咽部或者食道出现占位性病变的可能，建议尽早就医，及早查明病因，然后进行对症治疗。
2、烟酒还会加重咽喉部的不适感，因此最好要戒烟，喝酒也要尽量选择喝些酒精度较低的米酒、红酒等。
3、要少吃甚至不吃辛辣刺激食物，比如辣椒、冷饮等，可以试着吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜果蔬不仅可以补充身体所需营养，而且有的水果还有清热解毒的功能，比如西瓜就有生津利咽、清热止咳的功能。
4.如果喉部不舒适是由于咽喉部慢性炎症所导致的，不能频繁咳嗽清痰，因为这样只会加重咽部不舒适的情况。频繁咳嗽清理咽喉部会导致对咽喉部的刺激作用，反而对病情的影响很大。咽喉不舒适，也可以适当的饮用些温水，以稀释痰液，缓解不舒适症状等。
5、要保持心情愉悦。
6、感冒就属于呼吸道感染，不管是属于哪种类型，都可能会加重咽喉不适症状，所以，预防感冒对缓解咽喉不舒服的意义非常大。同时也要增加体育锻炼，养成良好的规律饮食习惯，作息都能加强自身免疫能力，同时也要积极预防感冒的出现。
可视喉镜专家说，还有一部分人的喉咙不适导致是由于压力大、精神紧张导致，对于这部分人呢来说，放轻松是最为重要的事。我们可以尝试着把注意力放到其他事情上面，也可以有效缓解这些症状。
如果不适应感比较重的话，或者伴有咳嗽、肿痛等各种症状，经过调理也可以达到明显的好转，国泰医疗专家建议去医院咨询下。
