1、可视喉镜专家说，我们必须要时刻注意保暖，在天气不稳定的时候，我们要多准备一件外套，这是由于吸入过量的冷空气，也会对喉咙产生很大刺激，如果不慎患上感冒的话，那么扁桃体就会发炎，直接对喉咙产生很大冲击，所以我们的首要工作就是保暖。
2、如今空气污染加重，雾霾天气也是非常多的，因此在有雾霾的时候，外出一定要配戴口罩，除此之外，在有人吸烟的时候，也应当远离，二手烟对于喉咙的刺激绝对不亚于自己吸烟，二手烟如果吸多了和抽烟差不多了，喉咙就会有异物，治疗起来也是比较复杂的。因此不要吸烟。
3、用嗓子也要适当些，不要多度和发音不当，这点是非常重要的，对于声乐工作者、教师等一些特殊的人体，由于用嗓频率要高于其他职业的人群，所以多注意休息，不要用嗓过度，根据自己的具体情况来适当发音，如遇上身体不适时，要休息，或者借助外界扩音装置。
最后，可视喉镜厂家提醒大家，喉咙是我们人体重要的器官之一，因此，我们对于喉疾病，要给与足够的重视，如果不加以预防和保护，就会造成生活不便，我们在平时也要做好预防，如果一旦出现任何不适，就要尽早去正规医院接受治疗，积极配合医生的治疗，祝您早日康复!
